20 ม.ค. L-Theanine Posted at 11:37h in cardiovascular, immunity, stress-sleep, Uncategorized, weight-control by webmaster Share L-Theanine Red and black cherries on white background. High quality photo แอลทรีเอนีน – China ช่วยกระตุ้นการผลิตของคลื่นอัลฟ่าในสมอง ซึ่งทําให้สมองเกิดการผ่อนคลาย และลดความเครียด ส่งเสริมการ เรียนรู้และความทรงจํา ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น ลดความวิตกกังวล นอนหลับได้ง่ายขึ้น